Préparation mentale
Savoir utiliser au mieux votre mental est un atout majeur dans la réussite sportive
Devenir parent, quel évènement !
Quel événement dans la vie d’adulte, devenir parent ! Drôle d’aventure…
Retour sur la conférence Kévin Finel à Rochefort
En mars 2019, Ma vie Meilleure invitait à Rochefort, Kévin Finel hypnothérapeute et fondateur de l'Arche
RDVM – Le chant de la cacahuète
Notre voix nous accompagne toute notre vie mais la connaissons nous vraiment ? Quelle rapport entretenons-nous avec elle ? Avec celle des autres ? Chaque voix vibre au rythme de nos émotions ...
RDVM – Œdipe ta mère – Œdipe ton père.
Que sommes-nous de nos parents ? Qu'avons-nous à dépasser pour nous accueillir en temps que nous ? Et cette bonne vieille histoire ne se répète-t-elle pas 20 fois par jour ? Dépassez-vous et venez vous rejoindre...
RDVM – Adopte un jeûne intermittent.
Laisser l’organisme se reposer pendant 16h ou l’art de gérer les excès des repas riches. Les fêtes laissent des traces et nous avons sans doute en nous les ressources pour dissoudre ces traces.
Il ne faut pas mettre de l’huile sur le feu
Enfin si, il est possible de mettre de l'huile sur le feu mais pas n'importe comment